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寝溜め

私は今もなお、寝溜めができる。

激務が続くと週末10〜12時間ねる。

これが、今の病状の回復に大きな効果があるのだ。

とてものんびりした週末を過ごしたので、今日は、少しだけ症状がやわらいでいる。

たっぷりフルーツと、添加物の少ないハムと玉子。

パンはベーカリーマルタ の食パン。

優しい味で大好き。

さてと。もうひと頑張りしよっかな。

 

 

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