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るるる〜〜っと

昨夜早目に就寝。

自然に目覚めたの8時。まだ寝られるけど、ムクっと起きる。

ストレッチして、お水のんでヨーグルト食べて、

朝ラン(╹◡╹)

帰ってから、汗だくのまま、トイレ掃除。

洗濯機を回しつつ、お風呂。

ついでに、トレーニングウエアを風呂で手洗いし、

ついでのついでに風呂掃除。

で、洗濯機止まるまでの間、今、汗引きタイム。

一気に冷やさず、自然に汗が止まるのを待つ。

と、自律神経が整う。

まだ洗濯干すのが残ってるし。。。掃除機かけたいし、こうして考えると、普通にやることこなすのに3時間はかかる計算となる。

やはり、休日の午前中は、大切な時間だ。

 

さてさて、今日は、るるるーーな日です。

吉祥寺の曼荼羅です。

本日の、旅のお供はこちら。

支度しよ〜っと。

 

 

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