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調整大事ね

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お酒を飲んで、胃の中が、わぁーーーーーってなったら、その後、調整。

睡眠をたくさんとったり、

食事をフレッシュジュースにしてみたり

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3日くらいの間にチャラにする。

焼肉を満腹まで食べたり、夜中にラーメン食べたり

たまにはハチャメチャをやりたい。

だから、そんな時は、前後3日くらいでうまくやりくりするのだ。

 

調整。大事ね♪

 

 

 

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