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『疲れた』と独り言

話を、聴く。

聴いてあげたいなぁーーって思ってひたすら聴く。
話したいのかなぁーと思って、
うん、うん。
って聴く。
心を穏やかにして、
睡眠をちゃんととろうと思っているこのタイミング。
嫌な話が長かった。
あと一時間足らずで日付かわります。
さて、どのようにして
ここから今日という日を気持ちの良いものにかえようか。
引きずらない。。。訓練。
お風呂で、本を少し読んでみよう。

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